Петербуржцам рассказали о пользе аскорбиновой кислоты

В петербургском Роспотребнадзоре рассказали, чем именно полезна аскорбиновая кислота. А также о том, где она содержится и как действует на организм.

Витамин С, он же аскорбиновая кислота, является главным помощником в борьбе с простудными заболеваниями. Он является мощным антиоксидантом, который обеспечивает прямую защиту белков, жиров, ДНК и РНК от повреждающего действия свободных радикалов, образующихся в клетках человека в процессе жизни.

Большое количество витамина С содержится в таких продуктах, как шиповник, сладкий перец, смородина, облепиха, петрушка, укроп, брюссельская капуста, картофель, помидоры, болгарский перец, а также в яблоках, ананасах и цитрусовых.

Ранее Петроград сообщал, что в петербургском Роспотребнадзоре рассказали том, куда нужно обращаться, если в аптеке или магазине при покупке не выдали чек.