Вадим Нечаев

Врач рассказал петербуржцам об основных профилактиках болезней

Жителям Петербурга рассказали о важности укрепления иммунитета. Известно, что в конце осени и зимой ежегодно от 5 до 15 процентов россиян одолевает грипп или простуда.

Врач рассказал петербуржцам об основных профилактиках болезней Фото: Baltphoto / Ольга Андросова

Как сообщает телеканал «Санкт-Петербург», заниматься профилактикой в момент заболевания уже поздно. Укреплением иммунитета нужно озадачиться заранее.

Спортивный врач Денис Олисов рассказал о том, что иммунитет человека является эволюционной структурой, которая развивалась вместе с развитием жизни на земле. Эксперт отметил, что на общую систему иммунитета влияет генетика, физическое состояние и психологический настрой.

В предотвращении болезней могут помочь: здоровый сон,  сбалансированное питание, свежий воздух, солнечный свет, регулярные физические упражнения и закаливание.

Если вас уже одолела болезнь, то следует обратиться к врачу, который назначит вам соответствующее лечение. После этого можно постепенно приступать к профилактике.

Смольный продлил ковидные ограничения

Смольный продлил ковидные ограничения

Петербуржцам выплатят до одного миллиона рублей за повреждения от атаки БПЛА
Общество 29 марта

Петербуржцам выплатят до одного миллиона рублей за повреждения от атаки БПЛА

В Австралии обнаружили древний изолированный остров
Общество 28 марта

В Австралии обнаружили древний изолированный остров

Ученые рассказали, что влияет на быстрое старение мозга
Общество 28 марта

Ученые рассказали, что влияет на быстрое старение мозга

Читать еще