Терапевт объяснила, как метеозависимым петербуржцам легче перенести оттепель

Врач-терапевт Екатерина Есакова рассказала жителям Санкт-Петербурга о том, как метеочувствительным людям справиться с погодным качелями, которые происходят в городе.

Как сообщает «МК в Санкт-Петербурге», метеозависимых людей часто беспокоит мигрень. Специалист Екатерина Есакова рассказала, что в таком случае следует уделять особое внимание мониторингу артериального давления, сатурации и пульса, а также принимать адекватную своему состоянию терапию.

Отмечается, что в период резко и часто меняющейся погоды лучше не истязать организм чрезмерными физическими нагрузками и психоэмоциональным напряжением. Так, нужно питаться качественными и полезными продуктами, воздержаться от употребления алкогольных напитков и курения, а также ограничить потребление кофе и сладкого.

При этом полезно будет устраивать прогулки и хорошо спать.