Нутрициолог поведала россиянам о пользе мандаринов

Известно, что в мандаринах содержится большое количество витамина С, а также А, группы В, магния и калия. Нутрициолог Елена Свиридова объяснила, как цитрусовые влияют на организм человека.

Эксперт рассказала, что мандарины содержат витамины, необходимые организму в холодное время года. Также цитрусовые способны не только укрепить иммунитет, но и улучшить состояние кожи.

Как сообщают «Известия», мандарины могут помочь и в борьбе с лишним весом. Известно, что их сок способствует выработке желудочного сока, кальций и магний улучшают обмен веществ. Клетчатка помогает подавлять чувство голода.

Отмечается, что при этом в день не стоит есть боле четырех плодов.

Ранее Петроград сообщал, что в Петербурге зафиксировали подорожание мандаринов. Оно обусловлено том, что с российского рынка ушли три мировых лидера контейнерных перевозок, а также из-за неурожая.