Сколько шоколада нужно есть, чтобы это было полезно?

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какое количество шоколада в день не навредит здоровью.

Как сообщает Патрульный Петербурга, сотрудник Центра эстетической косметологи считает, что взрослый человек без хронических заболеваний может съесть до четырех ломтиков шоколада при условии, что он будет натуральным, и не заиметь никаких последствий. В таком количестве продукт даже будет полезным, так как способствует профилактике заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых, успокаивает нервы и омолаживает кожу. Кроме того, в нем содержится магний, который понижает давление. Поэтому небольшой кусок шоколада рекомендовано съедать каждый день.

Но только настоящий шоколад, в котором процент содержания какао будет превышать 60. Иначе лакомство будет уже скорее во вред, чем принесет пользу. Особенно опасны различные молочные шоколады с большим содержанием сахара.

Ранее Петроград сообщал, что «Зенит» выиграл Суперкубок России по футболу.