Секреты здорового загара открыл онкдерматолог

Долгое и незащищенное пребывание на солнце может обернуться серьезными последствиями для человека. Дерматолог рассказал, как обезопасить себя.

Вот и наступил последний месяц лета. При этом пляжный сезон продолжаются, а многие петербурженки, желающие приобрести шоколадный загар, в дождливом городе на Неве продолжают посещать солярии.

Для того, чтобы не столкнуться с серьезными последствиями пребывания на солнце, нужно знать несколько секретов. О них «МК» в Питере рассказал кандидат медицинских наук, онкодерматолог Дмитрий Бейнусов.

Во-первых, по словам специалиста, солнечные ожоги — одни из основных факторов риска развития рака кожи. Для того, чтобы не получить их, медик рекомендует воспользоваться солнцезащитным кремом и ежедневно следить за ультрафиолетовым индексом (УФ-индекс/UV-index). Обычно самые высокие показатели наблюдаются с 12:00 до 16:00.

В зоне риска находятся обладатели большого количества родинок. Им Дмитрий Бейнусов посоветовал чаще находиться в тени и уделять особое внимание комбинированной защите от солнца.