Петербуржцам рассказали о самых полезных продуктах зимы

Специалисты Роспотребнадзора поделились с жителями Санкт-Петербурга информацией о том, какие продукты следует включить в зимний рацион.

Так, эксперты советуют употреблять зимой в пищу говядину, курицу и индейку. Из рыбы лучше всего выбирать сельдь, скумбрию, лосось, горбушу, тунец и морепродукты (креветки, кальмары, мидии), Информацией об этом поделились в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.

Также специалисты рекомендуют добавить в свой рацион в холодное время побольше цитрусовых, авокадо, хурму, тыкву, чеснок и лук.

Ранее Петроград сообщал, что специалисты выяснили, что облысением чаще страдают те мужчины, которые любят пить сахаросодержащие напитки. Оказалось, что повышенная концентрация глюкозы может вызвать гиперактивный полиоловый путь, что в итоге может привести к проблемам с волосами.