Эксперт рассказал петербуржцам о том, как сохранить форму после праздников

Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин посоветовал жителям Санкт-Петербурга воздерживаться во время зимних праздников от употребления алкогольных напитков.

Как сообщает телеканал «360», праздничный стол в России сложно представить без различных алкогольных напитков. Психиатр-нарколог Витай Холдин советует отдыхающим не употреблять горячительного.

Так, специалист отмечает, что безопасных доз алкоголя попросту не существует. При этом Холдин дал несколько советов и тем, кто не собирается отказываться от этой пагубной привычки.

Эксперт рассказал, что вреднее всего крепкий алкоголь. Также он объяснил, что пить спиртное на голодный желудок не стоит, так как это приводит к более быстрому опьянению. Чтобы избавиться от неприятных последствий вечернего застолья утром стоит принять контрастный душ и устроить себе полезный завтрак с травяным чаем с лимоном.