Психолог рассказала петербуржцам о том, как вернуть себе трудовой настрой после новогодних каникул

После длительного отдыха зачастую сложно вклиниться в рабочий процесс. Именно поэтому психолог Юлия Графова поделилась с жителями Санкт-Петербурга информацией о том, как настроить себя на трудовой лад после новогодних каникул.

Как сообщает «МК в Санкт-Петербурге» в воскресенье, 8 ноября, многие петербуржцы использовали новогодние каникулы как мини-отпуск, но уже скоро горожанам придется вновь вернуться на работу.

Так, эксперт Юлия Графова советует не ставить себе слишком много трудовых целей, а лучше дать себе время на раскачку. Для вхождения в рабочий ритм может уйти порядка пяти дней.

Отмечается, что важно отнестись к себе с пониманием и не ругать за тот факт, что после отдыха не хочется работать. При этом заранее готовить себя к трудовой деятельности не нужно, ведь тогда ощущение отдыха попросту исчезнет.