Нутрициолог рассказал о пользе травяного чая

Ямальский нутрициолог Олег Тетченко считает, что травяной чай является самым полезным для здоровья. Специалист объяснил пользу напитка.

Нутрициолог Олег Тетченко рассказал, что травяные чаи, например, из чабреца или иван-чай, являются полезными напитками, обогащенными витаминами, пишет издание «Ямал 1».

Специалист отметил, что в отличие от обычного чая, иван-чай не содержит кофеина и танина, что делает его безопасным для организма.

Однако Тетченко предупредил о возможных проблемах, связанных с употреблением кофе. Он рекомендует избегать употребления кофе натощак, так как это может вызвать язву. Кофе содержит большое количество кислот, которые могут раздражать стенки желудка.