Олег Измайлов

Это улучшит ваш сон: петербуржцам рассказали о необходимом атрибуте

Использование специальной маски для сна качественно улучшит ваш отдых, а также увеличит количество сил на весь день. Кроме того, она повышает внимание и обучаемость.

Это улучшит ваш сон: петербуржцам рассказали о необходимом атрибуте Фото: unsplash

Стало известно, что многие люди пренебрегают атрибутами, которые качественно улучшают наш сон, об этом рассказали в Бриф24.

Таким образом, психолог Алексей Сапкин провел исследование. Он рассматривал влияние специальной маски на качество сна. Как отмечается, использование этого атрибута значительно продлевает медленную фазу сна, после чего человек чувствует себя отдохнувшим.

Кроме того, положительный эффект распространяется и на период бодрствования. Подопытные в ходе эксперимента подчеркнули, что они весь день чувствовали прилив сил.

Люди, спящие в масках для сна, отмечали повышение внимания, обучаемости, скорости реакции и памяти почти сразу же после использования атрибута.

Германия разработала секретный план подготовки к войне с Россией
Политика 22 ноября

Германия разработала секретный план подготовки к войне с Россией

И мама может, и папа может: в Ленобласти наградили многодетных родителей
Общество 21 ноября

И мама может, и папа может: в Ленобласти наградили многодетных родителей

На Смоленском кладбище похоронили премьера Мариинского театра
Общество 21 ноября

На Смоленском кладбище похоронили премьера Мариинского театра

Пулково укрепляет связи с Азией: планируется строительство грузового терминала
Общество 21 ноября

Пулково укрепляет связи с Азией: планируется строительство грузового терминала

Читать еще