Психолог посоветовала петербуржцам перебирать гречку и не бояться НЛО

Небо над Петербургом накануне закрыли из-за появления неизвестного летающего объекта. Город полнится тревожными слухами. Но психологи советуют сохранять спокойствие.

Как сообщает телеканал «Царьград», психолог Елизавета Сафина посоветовала, во-первых, не прятать голову в песок и не избегать чувств, даже негативных. Второй совет – не слушать тех, кто говорит «Не бери в голову». По словам Сафиной, нельзя «включить» или «отключить» какую-то одну эмоцию.

«Страх отключаешь, а радоваться жизни можешь? Нет, «отключение» действует на все сразу», — пояснила она. Чувства надо признавать, а не отключать.

Для успокоения нервов Сафина посоветовала перебирать гречку или найти какое-то другое рутинное занятие, требующее концентрации внимания. Дело в том, что монотонная деятельность нормализует психологическое состояние.

Напомним, в последнее время участились новости о появлении НЛО — то они летают над Китаем, то их сбивают в США. Недавно какие-то «тарелки» были замечены сначала в небе Ленобласти, а потом и над Петербургом.