В Роспотребнадзоре рассказали, как выбирать молоко

При покупке молока следует обратить внимание на срок годности, жирность, а также на особенности своего организма.

Молоко является универсальным продуктом. Тем не менее, нужно знать в каких количествах и какое молоко рекомендуется пить, об этом сообщила пресс-служба Управления Роспотребнадзора по городу Петербургу.

В одном составе молока содержится около 7 г белка, который очень легко усваивается. В нем содержатся витамины, которые нормализуют минеральный обмен в костных тканях.

Рекомендуется пить больным остеопорозом 1-2 стакана молока в день. Продукт также снижает риск возникновения диабета.

При выборе молоко необходимо обратить внимание на жирность и срок годности, чтобы не получить отравления. В случае непереносимости лактозы рекомендуется отказаться от употребления молока.

Ранее Петроград сообщал о том, что в Роспотребнадзоре назвали топ лучших продуктов для пищеварения. Среди них оказалась свекла.