Специалисты рассказали, чем полезна черная смородина

Специалисты рассказали жителям Санкт-Петербурга, чем так полезна черная смородина. Ягода богата различными витаминами. Она укрепляет кровеносные сосуды и улучшает усвоение кальция.

Смородина – популярная летняя ягода, она содержит много витамина С. Как известно, это благоприятно влияет на иммунную систему. Также ягода способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшению усвоения кальция и железа в организме, сообщает «Газета.Ru».

Эксперты отмечают, что черная смородина богата железом. Этот микроэлемент необходим для стабильного кроветворения и снабжения кислородом клеток и тканей ребёнка.

Помимо этого, черная смородина содержит много витамина А и бета-каротина, который благоприятно влияет на зрение.

Ранее Петроград сообщал о том, что в Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам о пользе укропа.