Петербуржцам рассказали, как с возрастом сохранить свое тело и ум в тонусе

Для счастливой жизни и здорового организма в старости ученые порекомендовали как можно больше заниматься физической активностью в молодости. Также отмечается негативное влияние депрессии и тревожности на память в преклонном возрасте.

Многие люди с возрастом думают о том, как остаться в хорошей физической форме даже в преклонном возрасте. Существует даже термин «суперстарики» — это люди, мозг которых в 80 лет не уступает 20-летним, об этом рассказали в ТАСС.

Европейские ученые проводили испытания над «суперстариками» и обычными пожилыми людьми старше 79,5 лет. Отмечается, что генетика играет определенную роль в процессах сохранения тонуса организма в старости.

Тем не менее, «суперстарики» имели большую физическую активность в молодом возрасте. Это позволило им остаться подвижнее в престарелом возрасте, а также сохранить свою память на уровне 30-летних людей.

Они меньше страдали от депрессии и тревожности. Эти факторы серьезно бьют по вашему здоровью в старости.

Ранее Петроград сообщал о том, что ученые рассказали о газовых плитах, которые вызывают онкозаболевания.