Терапевт рассказала россиянам, что регулярный недосып может стать причиной диабета и онкологии

Врач-терапевт рассказала, что происходит с организмом в течение систематического недосыпа. Регулярные проблемы со сном могут стать причинами диабета и онкологии.

Терапевт Ольга Шашкова рассказала россиянам, чем чреват недосып. Оказалось, что в течение длительного недосыпа организм сталкивается с гормональным сбоем, который приводит к неприятным последствиям, сообщает Петербургский дневник.

Так, гормональный сбой может стать причиной ожирения, снижения чувствительности к инсулину, который в дальнейшем может привести к диабету и онкологии.

По словам врача, из-за нарушения жизненно-важных гормонов – кортизола, соматотропина и мелатонина в организме происходит сбой метаболизма и энергетического обмена, что становится причиной сбоя менструального цикла у женщин, гипертонией и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Терапевт отметила, что для хорошего самочувствия необходимо высыпаться, но не пересыпать.

Ранее Петроград сообщал, что врач рассказал, как продезинфицировать порез на пляже.