Офтальмолог рассказала, как избежать синдрома сухого глаза

При долгой работе за компьютером может возникнуть синдром сухого глаза. Поэтому стоит, сидя за монитором, использовать увлажняющие капли. Этим поделилась офтальмолог Виктория Денисюк.

По словам эксперта, синдром сухого глаза – это популярная проблема. Дело в том, что при работе за компьютером человек реже моргает. Из-за этого может возникнуть неприятное ощущение в глазах, сообщает «МК в Питере».

Денисюк рассказала, что лучше использовать капли, в которых действующим веществом является гиалуроновая кислота. Перед покупкой любого средства лучше проконсультироваться с специалистом, отметила Денисюк.

Офтальмолог также напомнила, что монитор должен быть на расстоянии как минимум 30-40 сантиметров от глаз. А лучше всего вообще сидеть в 80 сантиметрах от компьютера. 

Также экран должен быть довольно большим, а шрифт – хорошо читаемым. Буквы и изображения должно быть четко видно без напряжения зрения. Работать за компьютером также следует при хорошем освещении.