Символ лета: петербуржцам рассказали о пользе кукурузы

Кукуруза богата витаминами, минеральными веществами и аминокислотами. Она улучшает работу ЖКТ и повышает иммунитет.

Кукуруза является неотъемлемым атрибутом летнего отдыха и прогулок по курортным городам. О ее пользе рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

В кукурузе находятся витамины группы В, Е, К, РР и аскорбиновая кислота. Помимо этого, в ней содержатся минеральные вещества в виде соли калия, фосфора, железа, а также магния.

Початки богаты такими незаменимыми аминокислотами, как триптофан и лизин. Кукуруза нормализуют работу ЖКТ, улучшает зрение, избавляет от отеков, ослабляет боль в суставах и повышает иммунитет.

Продукт выигрывает у всех бобовых по количеству полезных веществ.

Ранее Петроград сообщал о том, что петербуржцам рассказали, почему груша является хорошей профилактикой заболевания.