Петербуржцам рассказали о пользе риса

Рис является основной пищей 50% населения планеты. В мире существует более 7000 разновидностей этого продукта. В Азии 2 млрд людей получают 70% необходимых калорий из риса.

Рис – очень полезный для человека продукт. Он содержит в себе много витаминов и микроэлементов, они важны для организма. Например, средняя порция в 50 грамм дает суточную потребность белка и содержит 245 кКал.

Ученые доказали, что рис, особенно неочищенный, не просто полезен, но и способен укреплять память и интеллект, сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Ранее Петроград сообщал о том, что специалисты поделились, что на ночь полезно съедать ложку меда. Это поможет с бессонницей другими нарушениями сна. Мед можно использовать как профилактическое средство и как лекарство при инфекциях дыхательных путей. Также он укрепляет иммунитет. Кроме того, мед поможет улучшить метаболизм.