Анна Лыскова

Врач рассказала о пользе тыквы

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина поделилась, чем так полезна тыква. Овощ содержит витамин Т, который снижает холестерин и сжигает жир.

Врач рассказала о пользе тыквы Фото: pxhere

Эксперт считает, что тыква — прекрасный продукт, который особенно полезен страдающим ожирением. Овощ богат витамином Т и L-кератином, который разгоняет обменные процессы в организме, а значит, сжигает жир, сообщает телеканал 360.

Врач отметила, что в тыкве содержится витамин К. Он полезен для людей с проблемами свертывания крови, становится отличной профилактикой остеопороза у взрослых, помогает детям усваивать витамин Д.

Мария Калошина подчеркнула, что в тыкве хороший запас цинка. Он способствует борьбе с вирусами, а также сокращает кортизол — гормон стресса. Тыква полезна для состояния волос, ногтей и кожи.

Состояние богатейших россиян увеличилось на 26 млрд долларов в 2024 году
Общество 1 ноября

Состояние богатейших россиян увеличилось на 26 млрд долларов в 2024 году

В Пулково задержали четыре рейса из-за вероятного снегопада 
Общество 1 ноября

В Пулково задержали четыре рейса из-за вероятного снегопада 

Зарплат не хватает на еду: треть петербуржцев жалуются на нехватку денег
Общество 1 ноября

Зарплат не хватает на еду: треть петербуржцев жалуются на нехватку денег

В Петербурге полицейские с погоней и стрельбой задержали пьяного лихача

В Петербурге полицейские с погоней и стрельбой задержали пьяного лихача

Читать еще