Анна Лыскова

Врач рассказала о пользе тыквы

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина поделилась, чем так полезна тыква. Овощ содержит витамин Т, который снижает холестерин и сжигает жир.

Врач рассказала о пользе тыквы Фото: pxhere

Эксперт считает, что тыква — прекрасный продукт, который особенно полезен страдающим ожирением. Овощ богат витамином Т и L-кератином, который разгоняет обменные процессы в организме, а значит, сжигает жир, сообщает телеканал 360.

Врач отметила, что в тыкве содержится витамин К. Он полезен для людей с проблемами свертывания крови, становится отличной профилактикой остеопороза у взрослых, помогает детям усваивать витамин Д.

Мария Калошина подчеркнула, что в тыкве хороший запас цинка. Он способствует борьбе с вирусами, а также сокращает кортизол — гормон стресса. Тыква полезна для состояния волос, ногтей и кожи.

И мама может, и папа может: в Ленобласти наградили многодетных родителей
Общество 21 ноября

И мама может, и папа может: в Ленобласти наградили многодетных родителей

На Смоленском кладбище похоронили премьера Мариинского театра
Общество 21 ноября

На Смоленском кладбище похоронили премьера Мариинского театра

Пулково укрепляет связи с Азией: планируется строительство грузового терминала
Общество 21 ноября

Пулково укрепляет связи с Азией: планируется строительство грузового терминала

Петербуржцам рассказали о пользе квашенной капусты
Общество 21 ноября

Петербуржцам рассказали о пользе квашенной капусты

Читать еще