Врач рассказал, как подготовиться к Новому году без стресса и усталости

Чрезмерная нагрузка перед праздниками может привести к усталости и посленовогодней хандре. Врач рекомендует отказаться от спешки и подойти к подготовке постепенно.

Новогодние праздники часто связаны с высоким уровнем стресса из-за множества дел: выбор подарков, уборка, украшение дома и приготовление праздничного стола. Чтобы избежать переутомления, специалисты рекомендуют решать задачи поэтапно. Покупки подарков и продуктов можно сделать заранее через онлайн-сервисы, что позволит сэкономить время и снизить нагрузку, сообщает NEWS.ru.

От стремления к идеальной чистоте в доме врач-терапевт Яна Шмелева также предлагает отказаться. Главное — помнить, что Новый год должен приносить радость, а не вызывать чувство истощения, отмечает специалист.

Ранее Петроград сообщал, что петербуржцы рассказали, что хотят получить на Новый год.