Врач рассказала, что нельзя есть на ужин

На ужин не стоит употреблять тяжелую пищу, а также сладости и соленья. Лучше обратить внимание на творог или морепродукты.

Врач Наталья Круглова рассказала, что на ужин очень вредно есть тяжелую пищу, сладости и соленья, сообщает «Аргументы недели».

Эксперт рассказала, что мясо, особенно говядина или свинина, — это тяжелая еда, которая переваривается несколько часов. Поэтому не стоит употреблять ее поздно вечером.

Для ужина отлично подойдут творог или морепродукты.

Круглова выделила, что людям, желающим сбросить вес, лучше отказаться от картофеля и макарон. Эти продукты затрудняют процесс похудения.

Ранее Петроград сообщал о том, что врачи посоветовали россиянам не есть оливье утром и не опохмеляться. Такой завтрак может привести к расстройству желудка или даже к отравлению. Другая причина — нужно дать отдохнуть печени и поджелудочной железе.