Психолог рассказала петербуржцам о симптомах нервного истощения

Специалисты поделились, что такое нервное истощение и почему оно появляется. На вопросе, как можно справиться с недугом, мнения врачей разделились.

Врач-терапевт Лариса Алексеева объяснила, что нервное истощение — очень тяжелое состояние, которое влияет на физическую активность, сообщает argumenti.ru.

Симптомы могут выражаться в виде резкой потери веса, бессонницы, потери аппетита или же переедания, гипертензии, повышенной потливости, головных болей.

Терапевт считает, что проблему можно устранить самостоятельно. Для этого нужно дать организму отдохнуть, правильно питаться и соблюдать режим сна.

Психолог Юлия Иванова подчеркнула, что нервное истощение начинается из-за частого стресса на работе или в личной жизни, а также от перенасыщения информацией.

По мнению Юлии, самостоятельно справиться с проблемой крайне сложно, необходим комплексный подход с помощью психолога и врача общей практики.