С возрастом понижается выработка витамина D

Ирландские ученые в результате исследований добавок с витамином D пришли к выводу, что его дозировку нужно подбирать с учетом возраста и индивидуальных особенностей здоровья. Чем старше человек становится, тем меньше холекальциферола производит его организм.

Несмотря на многочисленные исследования в области витамина D, его дефицит остается актуальной проблемой в здравоохранении, сообщили на сайте колледжа Тринити.

Ультрафиолетовое излучение значительно влияет на уровень витамина D. Реакция организма на него варьируется в зависимости от возраста, пола, веса, уровня холестерина и приема витаминов.

Выработка холекальциферола с возрастом и индексом массы тела снижается, поэтому важно контролировать его уровень у людей группы риска. Необходима консультация врача перед принятием решения о приеме, учитывая индивидуальные особенности организма.

Ранее Петроград сообщал, что ученые рассказали о, мягко говоря, неприятных последствиях БАДов с витамином K.