Врач рассказала, как не навредить здоровью на выпускном

Главный внештатный специалист Минздрава России по профилактической медицине Любовь Дроздова дала семь советов, как не подорвать здоровье на выпускном. Для этого нужно соблюдать несколько простых правил. Например, пить больше воды, умеренно питаться, танцевать и общаться позитивно. Кроме того, следует отказаться от алкоголя.

Выпускной — чудесный праздник, однако алкоголь может его испортить. Именно поэтому лучше отказаться от спиртного, есть умеренно и пить достаточно воды, сообщает телеканал 360.

Врач отметила, что вода является ключевым элементом хорошего самочувствия.

Также следует не перегреваться, не переохлаждаться и хорошо выспаться перед мероприятием. На празднике лучше больше танцевать и общаться позитивно.

Ранее Петроград сообщал, что врач поделился, как отличить холеру от обычного расстройства.