Роспотребнадзор рассказал о пользе арбуза

Суббота, 3 августа, считается днем арбуза. Эксперты рассказали о нем подробнее. Сладкий арбуз очень вкусный и имеет множество полезных свойств.

Обычно мякоть арбуза сочная, сладкая от темно-красного до розового цвета. Иногда он бывает оранжевым, желтым или даже белым, сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Сладкий арбуз не только вкусный, но и полезный:

• в нем содержится много ликопина, это антиоксидант, который снижает риск развития рака;
• арбуз способствует пищеварению;
• положительно влияет на нервную систему;
• отлично утоляет жажду и предупреждает риск обезвоживания.

Кроме того, в арбузе находятся витамины группы В, аскорбиновая кислота, железо, магний, растительная клетчатка и углеводы.

Ранее Петроград сообщал, что Роспотребнадзор рассказал, как не получить опасные болезни через воду.