Эксперт рассказал, почему кофе не всегда бодрит с утра

В Северной столице многие жители любят выпить на завтрак чашечку кофе. Однако диетолог Елена Соломатина не советует пить его натощак. Также она поделилась, с чем лучше совмещать напиток и почему он не всегда бодрит.

Елена Соломатина уверена, что кофе не стоит пить натощак, так как он может стимулировать выделение желудочного сока или раздражающее действие кислот на слизистую желудка. Даже с едой кофе не очень полезен, сообщает Петербургский дневник.

По мнению специалиста, кофе стоит пить не раньше, чем через 30 минут после приема пищи.

Также диетолог подчеркнула, что кофе бодрит не всех. Это зависит от индивидуального отношения человека к кофе. Некоторых может клонить в сон от напитка.

Ранее Петроград сообщал, что врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, кому нельзя пить много кофе. Это люди с повышенным давлением и депрессией. Напиток может усилить симптомы этих заболеваний.