Общение с коллегами помогает справляться с осенней хандрой

Эксперты рассказали, как бороться с осенней хандрой. Общение и активность улучшают настроение сотрудников.

Осенняя хандра снижает эмоциональное состояние и продуктивность сотрудников из-за короткого светового дня и переменчивой погоды. Начальник отдела кадрового обеспечения Fix Price Валерия Сумина отметила рост запросов на краткосрочные отпуска в конце года. Работники стремятся восстановить силы, чтобы поддерживать качество работы, что показывает их внимание к эмоциональному состоянию и профилактике выгорания, сообщил Санкт-Петербург.ру.

Активность и общение помогают бороться с сезонной хандрой. Спорт, командные мероприятия и неформальное взаимодействие с коллегами повышают энергию и вовлеченность. Такие занятия способствуют выработке эндорфинов, улучшающих настроение и работоспособность. В Fix Price организуют спортивные мероприятия, корпоративные инициативы и программы обучения, чтобы сотрудники чувствовали себя частью команды и сохраняли баланс.