Смертельная изжога: петербуржцам рассказали, как позаботиться о пищеводе

Врач-гастроэнтеролог рассказал, как избавиться от изжоги. Самое главное — нормализация питания.

Специалисты отмечают, что изжога — не просто популярная проблема, она может стать смертельно опасной, если регулярно обжигать пищевод, сообщает телеканал 360.

Врач перечислил несколько способов, как обезопасить себя от этой беды. Во-первых стоит отказаться от некоторых продуктов: фастфуд, жареные и острые блюда, колбасы, специи, молочная продукция, а также кофе, алкоголь, газированные напитки и выпечка. Кроме того, не стоит есть много помидоров, капусты, цитрусовых, яблок и кислых ягод.

Специалисты советуют уменьшать размеры порции: за один раз лучше съедать 300-500 граммов или вовсе перейти на дробное питание.

Отмечается, что пищу важно тщательно пережевывать, также не рекомендуется спать после еды, чтобы не спровоцировать сильный приступ изжоги.