Петербуржцам рассказали, почему нельзя много пить на ночь

Специалист поделилась, что пить много жидкости на ночь — не самое безопасное решение. Это может принести проблемы людям с заболеваниями сердечно-сосудистой или мочевыделительной систем.

Руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен отметила, что чрезмерное количество напитков на ночь может нарушить сон и вызвать отеки. Это особенно опасно для людей с недугами сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, сообщает телеканал 360.

По словам специалиста, из-за большого объема жидкости, выпитого на ночь, люди могут часто вставать в туалет, что мешает спокойному сну.

Если у человека есть проблемы со здоровьем, то избыточное питье вызовет отеки и дополнительную нагрузку на организм.

Врач подчеркнула, что умеренное питье все же поможет избежать обезвоживания ночью, особенно если помещение для сна сухое и жаркое.