Гастроэнтеролог Ибрагимов: не завтракающие могут получить желчнокаменную болезнь

Пропускать приемы пищи не полезно. Особенно вредно не завтракать – это может привести к образованию камней в желчном пузыре, считают эксперты.

Важность завтрака особенно подчеркивает гастроэнтеролог и нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов. По его словам, именно с утра организм нуждается в питательных веществах, сообщает 360.ru.

Регулярно пропуская завтрак, обед или ужин или питаясь один-два раза в день, люди серьезно повышают риск развития желчнокаменной болезни.

При нормальном режиме питания, считает доктор, именно в утренние часы в организм человека поступают жиры, белки, углеводы, витамины, клетчатка и другие полезные вещества. Именно поэтому особенно важно не игнорировать утренний прием пищи и в принципе не нарушать сценарий питания, перекусывая вовремя и желательно правильными продуктами, а не фастфудом и бесконечными бутербродами.