В Петербурге начался сезон аллергии: как с ней бороться?

Для большинства, весна — прекрасная пора, когда день становится дольше, все вокруг расцветает и приобретает цвета. Однако есть у этого и менее приятная сторона: поллиноз, аллергия на пыльцу цветений. Несмотря на дождливый и пасмурный Петербург, уровень пыльцы остается опасно высоким для аллергиков. Как же бороться с симптоматикой поллиноза и перенести сезон цветений наиболее комфортно?

Как выражается поллиноз?

Чаще всего аллергия на пыльцу проявляется через:

• затрудненное дыхание, першение и зуд в горле, кашель;
• насморк, ринит;
• зуд и покраснение глаз, слезоточивость;
• воспаление слизистой, вызывающее неприятные ощущения в носоглотке;
• чихание;
• усталость, сонливость и раздраженность.

Реже симптомами может стать телесный зуд. Помимо этого, у человека с поллинозом может быть перекрестная аллергия, в ходе которой у него появится непереносимость некоторых продуктов: орехов, ягод, фруктов, овощей, злаков и др.

Какие причины появления аллергии?

Основной причиной проявления поллиноза у человека является наследственность: это может выразиться в виде наличия самой аллергии, или повышенной чувствительности организма к различным аллергенам.

Второй по распространенности причиной является климат: уровень поллиноза заметно выше в южных регионах, а городские жители болеют как минимум в 5 раз чаще. Конечно, экологические условия тоже влияют: загрязнение окружающей среды и изменение климата в том числе умножают концентрацию аллергенов в воздухе.

Существует три основные группы растений, которые могут вызывать аллергическую реакцию на пыльцу: деревья, травы и сорняки. Кроме того, существуют споры грибков, которые в больших количествах присутствуют в воздухе на улице, особенно в летние месяцы (обычно с мая по октябрь). Большинство людей с аллергией на пыльцу реагируют на пыльцу трав (более 50%), за ними следуют береза (более 40%) и полынь (более 20%), — рассказывают специалисты Медицинского Университета Виенны.

Как помочь себе в сезон цветений?

Во время проявления симптомов облегчить свое самочувствие можно следующими способами:

• Закрывайте окна с утра до обеда: в эти часы самый высокий уровень концентрации пыльцы в воздухе;
• Носите маски на улице: также может помочь наличие маски на лице во время посещения улицы. Это может быть как обычная медицинская маска, так и респираторные маски;
• Умывайтесь после возвращения домой: как только вы возвращаетесь с улицы, обильно умойте лицо чистой водой, это поможет очистить глаза и дыхательные пути от аллергенов.
• Смена уличной одежды: пыль оседает на одежде, поэтому по приходе домой советуется переодеваться в чистую одежду.
• Увлажнитель воздуха или кондиционер: это поможет улучшить качество воздуха дома, что может облегчить дыхание и общее самочувствие;
• Промывание носа: в случае насморка или забитого носа хорошо помогает промывание носа с помощью соляного раствора.

Также в период цветения следует исключить из рациона, на которые может появиться перекрестная аллергия (необходима консультация врача).

Медикаментозное лечение аллергии

• Спрей, капли местного применения;
• Сосудосуживающие препараты;
• Антигистаминные лекарства против аллергии.

В тяжелых случаях применяются системные кортикостероиды коротким курсом.

Долгосрочное лечение

В фазе ремиссии и после консультации с врачом-аллергологом можно пройти аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Терапия проходит следующим образом: на протяжении определенного времени пациент принимает минимальную дозу аллергенов (под язык или внутривенно), с помощью чего организм становится более устойчивым и менее остро подвержен симптоматике.

Прогноз сезона пыльцы в Петербурге

Сезон поллиноза в культурную столицу пришел еще в марте, начавшись с цветения ольхи, а к концу месяца подключился орешник и лощина. По данным Яндекса, на данный момент вместе с ольхой цветет орешник и лощина, а вскоре присоединится тополь. В ближайшую неделю в Петербурге ожидаются похолодания, что уменьшит концентрацию пыльцы в воздухе.

В середине месяца начнет свое цветение береза, а самый тяжелый период наступит на конец апреля и первую половину мая. Это дерево является абсолютным лидером по агрессивности пыльцы.