Голикова: секрет здорового долголетия в образе жизни и правильном питании

Многие люди в возрасте заинтересованы в том, чтобы жить как можно дольше. Связь длины жизни и ряда полезных привычек те, кто намерен увеличить свой земной срок, обычно отмечают.

Продление жизни на 10–15 лет зависит не от одной полезной привычки, а от комплекса факторов. В этот комплекс входит ряд мер, сообщает АБН24 со ссылкой на вице-премьера России Татьяну Голикову.

По ее мнению, ключевым аспектом здорового долголетия остается образ жизни. Он включает правильное питание, регулярные медицинские осмотры, физическую активность и заботу о когнитивных функциях.

Не менее важную роль играет культурная жизнь. По мнению вице-премьера, посещение театров, концертов и других мероприятий положительно сказывается на качестве жизни. При этом многие полагают, что у них на это не хватит времени.

Напомним, с 9 по 10 июля в московском Центре международной торговли проходит II форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия».