Названы продукты, которые питают мозг

Управление Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу в честь Международного дня головного мозга назвало продукты, которые полезны для центральной нервной системы.

Как сообщает Neva. Today, в Роспотребнадзоре на первое место этого списка поставили шоколад. Но сладкоежки могут не радоваться, так как полезен только горький шоколад с большим процентом содержания какао. Он богат веществами, которые обеспечивают активную работу мозга.

Также улучшению функций мозга способствуют куриные яйца, богатые витамином В, который замедляет развитие деменции. Предотвратить развитие болезни Альцгеймера способны грецкие орехи. Полинасыщенные жирные кислоты главный человеческий орган получает из рыбы жирных сортов, например, скумбрии, палтуса и рыб лососевых пород. Ими же богато льняное масло.

Ранее Петроград сообщал, что биолог рекомендовал петербуржцам не торопиться со сбором черники.