Олег Измайлов

Петербуржцам перечислили корнеплоды

Эксперты советуют обратить внимание на редьку, редис и репу во время сезона простуд и авитаминозов. Они помогут повысить иммунитет.

Петербуржцам перечислили корнеплоды Фото: pxhere

Специалисты рекомендуют включить корнеплоды про в свой рацион на время осеннего сезона. О них рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Редька богат клетчаткой. Сам продукт низкокалорийный, в нем содержатся натрий, магний, кальций, а также железо. Кроме того, вещества в корнеплоде обладают антибактериальными свойствами.

Редис является родственником упомянутой редьки. Она нормализует пищеварение и притупляет чувство голода. Также продукт содержит антиоксиданты, витамины группы С и В.

Также не стоит забывать и про репу. Овощ обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствам. Более того, в нем есть растительный антибиотик, который поможет при простудах.

Ранее Петроград сообщал о том, что жителям Петербурга перечислили важные привычки для бодрого утра.

Цифровая угроза: как мошенники используют украденные данные
Общество 17 августа

Цифровая угроза: как мошенники используют украденные данные

Неудачный побег: в Петербурге питон застрял в кольце светильника
Общество 17 августа

Неудачный побег: в Петербурге питон застрял в кольце светильника

Сквозь века: в Гатчине реставраторы возвращают жизнь историческим объектам
Культура 17 августа

Сквозь века: в Гатчине реставраторы возвращают жизнь историческим объектам

Культурная жизнь в новом формате: начался ремонт Авдеевского ДК
Общество 17 августа

Культурная жизнь в новом формате: начался ремонт Авдеевского ДК

Читать еще