Петербуржцам перечислили продукты, вызывающие вздутие живота

Вздутие живота вызывают продукты с содержанием лактозы, растворимой клетчатки, крахмала и сорбита.

Стало известно, что кишечник очень тяжело воспринимает некоторые продукты. О них рассказал телеканал «Санкт-Петербург».

Как отмечается, вздутие может спровоцировать множество факторов, но самый распространенный — еда.

Его вызывает фасоль, чечевица, спаржа, брокколи, разные виды капусты и лук. Также виновником газообразования может послужить лактоза. Это проблема распространена среди взрослого населения.

Кишечник не рад растворимой клетчатке, которая встречается в горохе, фруктах и отрубях. Вздутие вызывают продукты с крахмалом и сорбитом (сливы, яблоки, водоросли и сухофрукты).

Кроме того, цельнозерновые (пшеница, коричневый рис и овсянка) могут стать причиной газообразования

Ранее Петроград сообщал о том, что жителям Северной столицы перечислили основные правила здорового питания.