Повысят уровень интеллекта: петербуржцам перечислили неотъемлемые продукты в рационе

Антиоксиданты в овощах и фруктах помогут улучшить мозговую активность. Кроме того, они снижают вероятность появления деменции на 13%.

Стало известно, что в среду, 1 ноября, отмечается Всемирный день вегана, об этом рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Ученые имеют однозначную позицию по вопросам вегетарианства. Исследования показывают, что без пищи животного происхождения организму приходится тяжело.

Тем не менее, большое количество овощей и фруктов пойдет на пользу. В них содержатся необходимые антиоксиданты. От них напрямую зависит работа мозга. Достаточный объем благотворно скажется на памяти, восприятии и обработке поступающей информации.

Более того, это является отличной профилактикой деменции, риск заболевания снижается на 13% после 65 лет.

Ранее Петроград сообщал о том, что жителям Северной столице поведали о способах адаптации ребенка к школе после осенних каникул.