Кардиолог рассказал, от каких продуктов следует отказаться ради здоровья сердца

С целью предотвращения развития заболеваний сердца, врач-кардиолог Олег Варфоломеев советует контролировать уровень холестерина в организме и отказаться от продуктов, которые могут повысить его.

Повышенный уровень холестерина, известный как «тихий убийца», увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов и инсульта, сообщает Газета.ру.

Для контроля уровня холестерина кардиолог рекомендует избегать таких продуктов, как жирный бекон, сосиски и гамбургеры, а также жирное красное мясо и подобную еду, приготовленную на масле. Вместо этого следует употреблять масла из овощей и семян.

Ранее Петроград сообщал о том, что многие любители абрикосов не подозревают, как их регулярное потребление влияет на организм человека. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора рассказали, какими полезными свойствами обладает этот фрукт и порекомендовал его суточную норму.