Ученые выяснили, что пребиотики укрепляют иммунитет

Ученые сообщили, что если принимать пребиотики каждый день, то иммунитет станет сильнее. Пребиотики стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике. Однако влияние пребиотиков на иммунитет человека изучен не до конца.

Специалисты выяснили, что ежедневный прием пребиотиков улучшает работу иммунитета у профессиональных спортсменов, сообщает European Journal of Sport Science.

В исследовании профессиональные спортсмены принимали пребиотики во время соревнований. Препараты могут провоцировать рост полезных бактерий в кишечнике. Ранее было показано, что кишечные бактерии влияют на иммунитет человека, сообщает Газета.ru.

Игроки, получавшие пребиотики, провели на больничном из-за ОРВИ в среднем на 2,4 дня меньше, чем спортсмены, принимавшие плацебо. Участники из группы плацебо провели на больничном примерно 10 дней. Исследование продлилось 24 недели.

Также у принимавших пребиотики спортсменов была ниже тяжесть желудочно-кишечных симптомов. Эксперты предполагают, что данные препараты могут уменьшить общее количество пропущенных тренировок и соревнований, что важно для элитных спортсменов.

Влияние пребиотиков на иммунитет человека изучен не до конца. Кроме того, неизвестно, можно ли данные результаты примерить на людей, не занимающихся профессиональным спортом.

Ранее Петроград сообщал о том, что врач рассказал о том, как крапива может защитить от рака.