Эксперты рассказали, как мед может навредить здоровью

У меда есть множество полезных свойств. Однако не стоит забывать, что мед — это тоже сахар, и иногда он может принести вред. Эксперты рассказали, как мед может навредить здоровью.

Фото: pxhere

Несомненно мед имеет полезные свойства:

содержит питательные вещества;
богат антиоксидантами;
положительно влияет на уровень холестерина;
уменьшает боль при язве желудка и других желудочно-кишечных расстройствах;
оказывает антибактериальный, противогрибковый эффект;
уменьшает раздражение горла при кашле;
укрепляет иммунитет.

Несмотря на все это следует помнить, что мед — это сахар. Он калориен, поэтому людям с повышенной массой тела и больным сахарным диабетом следует быть осторожнее в употреблении, сообщает управление Роспотребнадзора по Петербургу.

Также помните:

при нагревании выше 45 градусов полезные свойства меда исчезают;
мед может взвыть пищевое отравление;
употребление меда может вызывать боль в животе и аллергические реакции;
мед снижает уровень артериального давления

Ранее Петроград сообщал о том, что эксперты рассказали о пользе черной смородины.