Эксперты рассказали о пользе черной смородины

Роспотребнадзор рассказал о пользе черной смородины. Ягода способна восстанавливать силы после болезни и повышать иммунитет. Все дело в ее витаминно-минеральном составе.

Витаминно-минеральный состав черной смородины очень полезен для здоровья. Черная смородина является доктором среди ягод, сообщает управление Роспотребнадзора по Петербургу.

Ягода содержит витамин А. Он замедляет процессы старения, поддерживает остроту зрения, усиливает иммунитет и нормализует обмен клеток.

Витамин С в данной ягоде защищает организм от вирусов и бактерий, а также заживляет процесс ускорения ран.

Витамин Е восстанавливает клеточные мембраны и защищает клетки организма от разрушения.

Витамин Р в черной смородине делает сосуды эластичными.

Витамины группы B приводят в норму работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Также интересно, что пользу несут не только сами ягоды черной смородины, но и листья.

Ранее Петроград сообщал о том, что петербуржцам рассказали, к чему может привезти употребление в пищу сырого мяса.