Петербуржцам назвали лучшую профилактику инфаркта

Физическая активность поможет предотвратить до 80% случаев инфаркта по данным ВОЗ. Она улучшит кровоток к сердцу и уменьшит вероятность образования тромбозов.

Инфаркт является серьезным заболеванием, которое нанесет серьезный удар по вашему организму. О его профилактике рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Вы можете уменьшить вероятность образования тромбов, активно занимаясь спортом, это активируют противосвертывающую систему крови.

Также физическая нагрузка улучшит кровоток по всему телу и ко внутренним органом. Сердце перестанет работать нерационально.

Помимо этого, занятия спортом снизят инсулин в крови, а также глюкозу. Это поможет нормализоваться сахар и вы перестанете переедать, нагружая сердце.

Для этого достаточно уделять больше 30 минут три раза в неделю. Это не займет много времени, но поможет вам спасти свою жизнь.

Ранее Петроград сообщал о том, что Роспотребнадзор не рекомендует пить родниковую воду из-за большого количества примесей.