Петербуржцам рассказали про удивительные свойства рукколы

Рукколы помогает в профилактике воспалений, укреплению костей и иммунной системы. Также зелень ускоряет метаболические процессы в организме.

Свежая зелень станет отличным дополнением к вашему летнему столу. О том, какими полезными свойствами обладает руккола, рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Продукт относится к семейству Капустных. Руккола способствует снижению воспалений, улучшает зрение и состоянии кожи. Она низкокалорийная, так как в одном листе содержится всего лишь 25 ккал.

Зелень отлично подойдет худеющим людям, так как продукт ускоряет метаболические процессы в организме. Руккола укрепляет кости и иммунитет. Помимо этого, она является отличной основой для летнего салата.

Ранее Петроград сообщал о том, что жителям Северной столицы рассказали, как наладить режим сна своего ребенка после длительных летних каникул.