Специалисты рассказали о пользе зимнего проветривания

Петербуржцам рассказали, почему важно регулярно проветривать помещения зимой. Свежий воздух помогает избежать многих проблем со здоровьем.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что недостаточное проветривание может негативно сказаться на общем состоянии организма. Например, снизится работоспособность, появится усталость по утрам и головные боли, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».

Свежий воздух отлично помогает бороться с респираторными инфекциями, улучшает дыхание, а для вирусов среда перестает быть благоприятной.

Рекомендуется открывать окна несколько раз в день на пять или десять минут. Однако лучше отказаться от вариантов проветриваний, когда открыта лишь небольшая щель, так помещение может охладиться, но большого притока свежего воздуха не будет.

По словам экспертов, проветривание спальни перед сном обеспечит глубокий и спокойный отдых.