Ученые рассказали, как продлить жизнь больше чем на 5 лет

Ученые Чжэцзянского (КНР) и Эдинбургского университетов показали, что люди с генетической предрасположенностью к ранней смерти из-за хронических заболеваний могут увеличить продолжительность жизни. Полезные привычки компенсируют многие недуги.

Исследования показали, что люди с высоким генетическим риском ранней смерти могут продлить свою жизнь на пять лет, придерживаясь здорового образа жизни, сообщили в научном журнале BMJ Evidence-Based Medicine.           

Экспертиза доказала, что заболевания и хронические недуги увеличивают риски умереть в раннем возрасте на 78%. Соблюдение здоровой диеты, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек, помогут значительно снизить опасность преждевременной смерти.

Людям в возрасте от 40 лет, с диагнозами, передающимися по наследству, ЗОЖ может продлить жизнь больше чем на пять лет.

Ранее Петроград сообщал, что хождение по лестнице полезно для сердца.