Врач рассказал о пользе велопрогулок для красоты и здоровья

Эксперт поделился, какую пользу для здоровья приносят поездки на велосипеде. Это помогает укрепить мышцы, повысить выносливость, а также сохранить молодость.

Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала о плюсах езды на велосипеде, сообщает Neva.Today.

Велопрогулка — отличная кардиотренировка. Она может стать хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также во время поездки на велосипеде человек часто и глубоко дышит, в результате сильнее вентилируются легкие. Клетки получают кислород, а обмен веществ улучшается.

Это помогает укрепить иммунитет, снизить риск заражения вирусами, даст возможность продлить молодость, так как в этих условиях лучше вырабатывается коллаген, замедляющий появление морщин.

Ранее Петроград сообщал, что врачи из Пензенской области подсказали, как сохранить давление в норме.