Психиатр рассказал, как бороться с паническими атаками

Психиатр рассказал, на что в первую очередь следует делать акцент при лечении панических атак. Так, первым делом важно установить причину и попробовать убрать факторы, которые приводят пациента в такое состояние. 

За 2023 года панические атаки настигли 264 млн жителей планеты Земля. По словам психиатра Дмитрия Евдокимова, паническая атака представляет собой внезапный, неподвластный контролю приступ тревоги или страха. Нередко паническую атаку сопровождает нарушенное функционирования сердца и дыхания, сообщает Ямал1.

Паническая атака возникает в случае фобий, стресса, а также на фоне осложнений и симптомов соматических заболеваний. Причиной, кроме того, может стать и какой-либо триггер. 

Специалист призывает не прибегать к самолечению. Лучше всего обратиться за помощью к психиатру.