Кардиологи: оптимальное потребление куриных яиц 12 штук в неделю

В Соединенных Штатах Америки врачи-кардиологи советуют ограничить потребление куриных яиц до 12 штук в неделю. Яйца богаты питательными веществами, но их чрезмерное употребление может нанести вред здоровью.

Исследование американских кардиологов установило, что оптимальное количество куриных яиц в рационе не должно превышать 12 штук в неделю, сообщил Ямал1.

Яйца богаты белком, витаминами и минералами, но чрезмерное их потребление может иметь негативные последствия. Специалисты рекомендуют проконсультироваться с врачом перед включением яиц в свой рацион.

Консультация поможет убедиться в безопасности, а также подобрать оптимальное количество для индивидуальных потребностей организма.

Ранее Петроград сообщал, что врач-эндокринолог поспорила с мнением, что голодание полезно для здоровья и способствует очищению организма. Научных доказательств о целебных свойствах голодания не существует.