Совет эндокринолога: стакан воды утром запускает работу ЖКТ

В Московской области врач-эндокринолог рекомендует начинать утро с воды для запуска работы желудочно-кишечного тракта. Она подчеркнула важность выработки этой привычки с детства и рекомендует выпивать до двух литров в день.

Эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова рассказала, что потребление воды с утра способствует запуску желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку необходимых ферментов, сообщили РИА Новости со ссылкой на специалиста.

Она объяснила, что пить воду с утра необходимо, так как это запускает работу желудочно-кишечного тракта. Во время сна ферменты стоят в протоках, и их нужно заставить работать.

Благодаря этому выбрасываются несостоятельные ферменты, а затем человек завтракает и получает полный цикл пищеварения. Новикова подчеркнула важность выработки привычки пить воду с детства, рекомендовав выпивать в день два литра, не считая компота, сока, кофе и первых блюд.

Ранее Петроград сообщал, что диетолог рассказала, какие овощи стоит потреблять в пищу на завтрак.