Специалист рассказала, почему обезжиренные продукты не помогут похудеть

Диетолог Анастасия Тараско рассказала, почему нельзя похудеть с помощью обезжиренных продуктов. По ее мнению, это может навредить организму.

По мнению диетолога Анастасии Тараско, обезжиренные продукты не приведут к стройному телу, сообщает argumenti.ru.

Эксперт подчеркнула, что часто в подобные продукты добавляют сахар, это делает их более калорийными. Также там большее количество добавок.

Кроме того, Тараско выделила, что если снизить потребление жиров до минимума, то можно испортить здоровье. Витамины А и D, полезные для организма, растворяются в жире.

Баланс белков, жиров и высококачественных углеводов — залог правильного питания.

Ранее Петроград сообщал, что вкус чая во многом зависит от качества сырья и от правильности его заваривания. Эксперты рассказали, как правильно приготовить этот напиток, чтобы сохранить пользу и вкус.